Edição do dia 05/01/2016

05/01/2016 09h07 - Atualizado em 05/01/2016 11h11

Multa para quem estacionar em vaga de deficiente aumenta mais que 100%

Punição também vale para o motorista que estaciona em vaga de idoso.
Medida pretende acabar com as velhas desculpas esfarrapadas.

TENHO PASSADO DIVERSAS VEZES POR ESTE PROBLEMA. SOU IDOSA, E TENHO AUTORIZAÇÃO COM CREDENCIAMENTO, E DIFICULDADES PARA CAMINHAR. MUITAS VEZES AINDA CONSIGO ACHAR O MOTORISTA "FOLGADO" ESTACIONANDO E AI PEÇO PARA TIRAR O CARRO. ELES FAZEM CARA FEIA, MAIS TIRAM. COMO SE EU FOSSE UMA GRANDE MALVADA EM EXIGIR ISSO DELES... VELHA ELES DIZEM... PRECONCEITO...SERÁ QUE ELES VÃO SER NOVOS PARA SEMPRE????? SERÁ QUE NÃO ENVELHECERÃO UM DIA????

 MEU MARIDO QUE TAMBÉM TEM CREDENCIAMENTO PARA ESTACIONAR EM VAGA DE IDOSO FOI AFRONTADO OUTRO DIA POR UM MOTOQUEIRO BABACA, QUE O XINGOU... MINHA FILHA QUE ESTAVA JUNTO FEZ COM QUE O IDIOTA SE DESCULPASSE, MAS ELE SAIU CANTANDO PNEU, COMO SE FOSSE UM INJUSTIÇA CONTRA ELE A EXISTENCIA DE IDOSOS, DE LEIS, E DE POUCOS ESTACIONAMENTOS EM FRENTE AO HOSPITAL... 

UM SUGESTÃO MINHA...QUE TAL FOTOGRAFAR E POSTAR ESSES INFRATORES? QUE TAL FAZER A FOTO COM A PLACA DO INFRATOR, E INFORMAR HORA E LOCAL E POSTAR NAS REDES SOCIAS???? PORQUE SE NÃO SAIR VOCÊ AMEACE CHAMAR A POLÍCIA....É LEI. QUERO VER SE NÃO SAI... 

Todos vamos envelhecer… Sendo felizes Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos. O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar. Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios. Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. Aprenda: bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio. Adélia Prado

Dançar é fantástico!!!!!!!!!!!!!!!!

dançar é bom sempre!!!!!

Dançar é tudo de bom!!!!!!

Dançar é muito bom em qualquer idade!!!!!!!!!!!!

Dançar faz bem em qualquer idade !!!!

Dançar faz bem em qualquer idade!!!!!!!!!!!

Qualidade de vida do Idoso

Exercícios na terceira idade...

 Você Malha?

Quem já passou dos sessenta anos deve escolher com cuidado a atiividade física que irá praticar.
Confira algumas sugestões do Ministério da Saúde:

– Natação

O exercício ajuda a fortalecer a musculatura, trabalha a parte aeróbica e protege as articulações.

– Hidroginástica

Além de todos os benéficos da natação, a hidroginástica favorece a circulação sanguínea. Outro beneficio é o baixo impacto. As articulações agradecem!

– Musculação

Procure praticar exercícios que fortaleçam a musculatura de braços e pernas. Este tipo de atividade também ajuda a melhorar a respiração e circulação sanguínea.

– Ioga e pilates

Estas são ótimas opções, além de exercitar o corpo, ajuda a relaxar. Estas praticas ajudam a desenvolver o equilíbrio, o que diminui as quedas e acidentes, além de relaxar e fortalecer a musculatura. Ioga e pilates também aumentam a flexibilidade e diminuem o estresse.

– Caminhada

Bom e barato, muitas vezes de graça. A caminhada é um exercício aeróbico e muito benéfico.

(http://saude.consultaclick.com.br/)

(http://studioqualivida.com.br/tag/exercicios-para-idosos/)

 Muitas doenças degenerativas comuns na velhice são agravadas pela diminuição das atividades físicas e a redução da capacidade de manter o equilíbrio corporal fundamentais para a adoção de um estilo de vida independente

(http://www.metodista.br/)

(http://boaforma.uol.com.br/)

Lavando roupa suja...

Como eu nasci na metade do século passado ...1955...

eu pude viver algumas mudanças num dos serviços mais chatos, cansativos e primordiais para a sobrevivência ... lavar roupas !

É maravilhoso sentir o cheirinho da roupa bem lavada e bem passada que usamos...

os lençóis cheirosos e limpinhos que dormimos e tal..., mas quem lava?????

Eu ví e vivi as lavagens de roupas no tanque, mas em muitos lugares do nosso planetinha azul ainda hoje se lava roupa no rio..

peça a peça as roupas eram ensaboadas...esfregadas... 

batidas... 

fervidas num panelão ou bacião

enxaguadas...(nem sempre no rio) muitas vezes no tanque mesmo...

muitas vezes se "quarava" a roupa

(quarar significa branquear....clarear ao sol).

Ainda hoje retiro algumas manchas de roupas expondo-as ao sol, devidamente ensaboadas...

é tiro e queda...o sol limpa mesmo!!!!

a roupa ficava lá... horas, a gente ia com uma baciinha e jogava água limpa para umidecer e

deixava a roupa pegando mais sol...depois esfregava as manchas no tanque...na mão...e enxagava tudo, antes de torcer e colocar no varal...

é muito lindo e até poético ver as roupas no varal....

mas eu acho um saco estender roupa... recolher roupa...abaixa...levanta...

e depois ainda vem o melhor... passar as roupas lavadas...

eu acho que conforme os anos foram passando até que as coisas melhoraram...

olha os modelos antigos de "Máquinas de lavar roupas"

hoje elas lavam, enxaguam... e até secam...

o que nos facilitam e muito a vida de donas de casa...

e tem até máquinas que passam...

ou vaporizador para deixar as roupas bonitinhas, sem amassados...

Eu prefiro estendê-las em cabides, ou de maneira que não marquem muito com os pregadores...

depois eu tiro do varal, lindas cheirosas e limpinhas, dobro o que precisa dobrar, e guardo nas gavetas e guarda-roupas com os cabides e tudo...pronto!!!! 

e sempre que preciso comprar alguma roupa, seja de cama/mesa/banho  ou roupas pessoais... que sejam de tecidos que NÃO  PRECISEM DE PASSAR. por favor...

mas seja lá como for...inventem logo alguma coisa que dispense

o lava/seca/pendura/passa e guarda...e tira manchas(muiiiiiitas vezes)

porque tudo evoluiu... porque lavar roupas não pode evoluir ainda mais????

que tal roupas auto limpantes????? minhas costas agradecem!!!!

pés para que los quiero????

 No pós-guerra, em 1950, com a revitalização da moda, Christian Dior e o designer Roger Vivier desenvolvem o salto agulha ou estilete, que parecia uma lâmina composta por uma estrutura de ferro. 

Credo...lindos...mas este não é o formato dos pézinhos femininos...

Na década de 60 os saltos quadrados já nos deixavam mais confortáveis...a moda a nosso favor

(http://bloganacastro.com/a-historia-do-sapato/)

só que não eram tão bonitos assim...

Eu era moça nesta época e me lembro de usar sapatos com plataforma...muito bizarro....

achávamos lindos...eu tinha uma sandália vermelha...Carmen Miranda, de -plataforma,

aliás é sempre dessa que eu me lembro...por que será???

(http://bloganacastro.com/a-historia-do-sapato/)

novamente mudaram na década de 80... mais baixos os saltos, mas

arredondados na frente...menos bicudos... doiam menos os pés...

(http://bloganacastro.com/a-historia-do-sapato/)

Usei muito sapatos anabela....muito confortáveis, mas se virasse o pé ( e o solado não ajudava muito)

era um entorse daqueles... ai acabei dispensando...

Os tamancos também...lembra deles???

nunca tive um, morria de medo de cair...

Voces se lembram do "Sapato de bolinha"....

fazia um barulhão qdo se andava com eles... kkk

mas eram confortáveis os mocassins...

Hoje em dia as mulheres usam muito as Sapatilhas...são bonitas 

e até bem mais confortáveis que certos modelos que eu vejo por ai...

como esse ai...

Essas coisas bizarras...

Perigosas...

e nadinha fashion.....porque destroem nossa coluna...

nossos pés...e nossas pernas... 

e por esses motivos e por outros eu prefiro sinceramente andar..,,,,,

com as velhas rasteirinhas...